在职课程培训网由杰思特网络提供技术支持

教育部直属985、211重点高校,九个国家一级学科全国排名前列

中国人民大学课程研修班

学员分享|统考复习经验--心理学综合篇(二)

同学们好,我是19级应用心理学专业的龚丽,今天很荣幸受肖海英班长的邀请来给同学们做一个备战国考的经验分享。

先简单介绍一下我的基本情况,在2021年5⽉的国考中我取得了97分。

我在备考的时候是处于全脱产状态,⾃由⽀配时间⽐较多,可能与⼤部分同学情况不太一样,所以在这⾥介绍的只是我在备考中的一些⽅法,这些经验不一定每一个都适合⼤家,⼤家可以结合自己的实际情况,做一套符合自己实际的复习计划。

下⾯给⼤家梳理一下我复习的时间线。

2021年1月底

2021年1月底,正式开始。也就是在2020国考成绩出来之后,2020年我裸考了一门英语,是80分通过,英语主要是依赖应试教育的⽼本了,没有有⽤的经验可以分享。

1⽉份的时候也是听了⼏个国考上岸的同学的经验分享,⼼⾥⼤概有个底。我受益于他们的分享,所以如果我的分享能对你们有⽤,我也感到很荣幸。

在这之前,我已经根据李老师2020国考之前的串讲,整理了一份学习资料,我当时还问过我们⼗期的班长平琳姐,如果资料都准备好了,三个⽉时间备考够吗,得到了平琳姐肯定的答复。我备考的第一问题是,⾯对700多⻚的复习大纲,我该怎么⼊⼿,是应该把整本书背下来呢,还是按照老师给的重点背。结合经验分享的⼏个同学的建议,我把这个问题往后放了放,决定先理解再背诵。

国考的七门课,在平时学校安排的课程中,都是涉及到的,但是考试的重点和上课的重点不太一样。我当时是选择报了一个视频班。这个视频班的普⼼和社⼼讲的很好,其他的都不怎么样,特别是三门理科,都是⽐较年轻的老师,讲解很一般,在讲义和习题中甚⾄出现了不少错误,所以我并不推荐给⼤家,其他的辅导班,我没有接触过,所以也给不了建议。

但是总的来说,一套视频课听下来,对我自己的提⾼还是很⼤的。我在听课的时候,也并不是当成听⼩说,听了就算了,在这个过程中,我结合着讲义,做一些简单的记忆。⽐如名词,简答和论述的干点。

这个时候就记忆是很浅的,可能你今天背下来了,明天就忘了,不过没关系,此时记忆的作⽤只是帮助你理解。

我听视频课的过程是整个备考过程中最艰难的阶段,因为刚开始,幼⼉园就因为疫情提前放假了,所以那段时间我要兼顾学习、做家务、辅导⼩朋友和陪玩。视频课的时间设置还⽐较合理,30分钟一节,⽐较容易理解的⽂科,我设置成了2倍速,我的弱项理科设置成1.25倍速。

⽩天⼩朋友看电视的时间,他在院⼦⾥跟其他⼩朋友玩的时间,晚上陪睡的时间,真的是⻅缝插针,保证每天听5、6节课。这样坚持下来,差不多过完年,视频课也听完了。

2021年2⽉20⽇

2021年2⽉20⽇左右:正式开始背诵记忆的阶段。主要参考的资料是我刚才提到的,根据李老师2020的串讲整理的重点。我是遵循对我来说先易后难,先⽂科后理科的原则:普⼼-发⼼-社⼼-教育-⽅法-测量-统计。

七门学科内容确实很多,所以需要拆分。第一级是按照科⽬拆分,第⼆级按章节。

以普⼼为例,先设置一个计划,⽐如一个礼拜把普⼼过一遍。那么你就要规划到每一天需要背⼏个章节。每一天都要完成计划,第⼆天任务完成后还要复习第一天的内容,第三天或者第四天再把前半周的内容一起复习。一周结束后把整科的内容综合起来复习。在背诵的过程中,将不带答案的题⽬做成⽬录,这一科背诵完成后,只看着题⽬进⾏背诵,检验记忆的效果。

在⽂科中,普⼼和发⼼内容⽐较多,也是论述题的来源,所以难度⼤,需要花更多的时间在上⾯,社⼼和教育只出选择和名词解释,内容也很少。我在记忆的过程中发现这两科我分别只需要一天就可以背下来,我的感觉是就算我之前没有复习过,下一周要考试,这一周我花两天时间,就⾜以应付了。所以在后⾯的复习中,我就⼏乎没有花时间在这两科上了,计划是临时抱抱佛脚就好了。

2021年3⽉中旬

2021年3⽉中旬:四门⽂科第一遍背诵结束,到了李老师2021国考串讲的时间。我通过这一次串讲的内容对之前整理的材料进⾏了一些补充。其实只要听过两次及以上串讲就会发现,考试总体的重点内容是没有太⼤变化的。

国考有一个不成⽂的规则,三年内的论述题不会重复,但是不意味着这一考点不会以其他的形式出现,所以我的建议是,在全⾯复习阶段,不要押题不要押重点,只要老师画了的知识点都背。

2021年4⽉初

2021年4⽉初:直⾯理科。这一次材料整理之后,我不得不正视我的软肋,三门理科了。其实研究⽅法我个⼈感觉还是偏⽂的,⽽且它是其他两门的基础,所以我先⽤一个礼拜的时间拿下了它。没有任何捷径,还是按照刚才提到的普⼼的⽅法。反复读反复背。

另外两门理科,我一开始是半放弃的,计划仅通过背下来近⼗年的真题来应试。但是后来考虑到分值不少,时间还很充⾜,因为当时其他5科的第一轮背诵已经完成,⽽且还⽐较扎实。我就计划花半个⽉的时间在这两科上.

之前我听过这两门的视频课,算是有一点基础,这个时候我报的辅导班正好出了真题讲解,我就结合着真题讲解把涉及到的知识点都弄明⽩了,然后再结合李老师串讲的内容开始背,发现其实并不难,这个时候还挺感谢自己没有选择放弃。因为不复习不知道,其实国考这三门理科,特别是统计和测量,涉及到的知识点是相对⽐较浅显的,特别是在通过了题库考试,你就会发现真的不在一个量级。

2021年4⽉中旬

2021年4⽉中旬:第⼆轮复习。

我已经完成国考所有内容的第一轮背诵,⽽且每一科在背完的时候⾃我感觉还是很扎实的。

但是问题来了,第⼆轮复习开始,我发现背过的东⻄居然忘得差不多了。这个时候我还是有点奔溃的。

本来4⽉天⽓很好了,朋友圈⾥⼤家都开始出来玩了,我感觉自己为了考试错失了一个春天,但是学习效果还不理想,真的是想要放弃。

现在记不起是怎么说服自己坚持下去的,但是肯定有一个重要的原因,就是我和我的复习搭档的相互⿎励,这一点我在后⾯会详细地说。

总之我跨过了想要放弃的坎,继续第⼆轮复习,正式开始复习的时候发现,虽然以为自己忘光了,但是相⽐第一轮,这一轮复习时间⼤⼤缩短了。第一轮背诵差不多⽤了50天时间,但是这一轮仅仅⽤了半个⽉时间。⽽且越背越有信⼼,于是我还给我和孩⼦在劳动节前后安排了一个10天的旅游。

2021年4⽉下旬

2021年4⽉下旬:旅游。

在这⼗天的旅游中,也不是将复习完全放下,每天晚上睡觉前,我会对着考点的⽬录进⾏一科的背诵。所以在这个假期,我⼜完成了所有科⽬的第三轮背诵。

2021年5⽉10⽇

2021年5⽉10⽇:最后冲刺,此时正好还有两个礼拜的时间,这半个⽉时间我抓得⽐较紧,对着题⽬的⽬录,⼏乎是三天背一轮,⼜背了三轮,然后感觉就特别扎实了。所以计算了一下,我反复背诵的次数是有六七轮的。

差不多临近考试了,我反⽽⽐较放松了,礼拜天考试,礼拜六中午我还和朋友外出吃了饭,礼拜天睡了个懒觉,基本上脑⼦属于放空的状态,等待考试。每个⼈习惯不一样,我从学⽣时代开始,应对考试就喜欢提前做好准备,我⼼理素质不太好,应付不了临时磨枪的那种紧张感。

以上就是我备考的整个流程。

备战国考的经验分享.gif

下⾯就一些我备考前⽐较迷糊的问题做个⼈的解答。

复习的时间

之前有同学总结过,有效的复习时间要保证200⼩时以上。

就我个⼈⽽⾔,我没有把战线拉的特别长,从一⽉中旬到五⽉中旬。

为什么不要把战线拉太长呢,是因为如果战线很长,其实在前期由于缺少紧迫性,学习的效率是很低的,⽽且时间越长,遇到挫折想要放弃的念头就会越多。

我是四个⽉复习时间,第一个⽉每天1.5-2⼩时配合视频课进⾏理解。然后背诵记忆阶段每天是保持2-3⼩时。但是我周末不学习,因为有家庭活动。这样算下来我的有效复习时间的确是200多个⼩时。

所以⼤家可以根据这个总量,算一算什么时候开始,每天学习多久。

企图⼼

我前⾯提过每个⼈的情况都不一样。但是能通过国考,并且取得⾼分的同学,有一点是相通的。那就是通过考试强烈的企图⼼,也就是你到底有多想通过考试。

企图⼼⾸先会决定你⾏动的速度,我感觉自己是一个⾏动派,在1月底听了平琳姐等⼏个前辈的分享之后,我⼜当即私下咨询了两个通过考试的同学,当天晚上就敲定了辅导班,并且组织了一个备考⼩组。这个⼩组后来没有发挥它的作⽤哈,这一点在下⾯互助学习这个内容中我会再详细讲一下。

企图⼼还决定了你遇到困难时能够坚持的毅⼒。如果当时想的是这次我就是看看国考到底怎么回事,适应一下考场,我想我可能在第⼆轮背诵开始时,发现自己已经把第一轮背诵的内容忘得差不多的时间就放弃了。

所以在备考前一定要问问自己,我的⽬标是这次一定要过吗?

互助学习

成⽴一个学习⼩组也是听取了前辈们的建议,但是由于最开始互相不了解,虽然成⽴了一个6⼈的⼩组,但是⼤家的学习时间不一样,备考的节奏也不一样,基本就处于一个没有活跃起来的状态。

在这种情况下我也没有很着急,因为学习⼩组最重要的一个作⽤就是互相的督促,如果我自己能有效督促自己,那么学习⼩组就是锦上添花的,⽽不是必不可少。

所以在很长的一段时间⾥,我都是一个⼈复习。但是很幸运,在考前一个多⽉的时候,我和逯⾠同学组成了学习搭档,我俩之前没有⻅过⾯,仅仅是在之前一次期末备考的时候一起整理过答案,⽽且我俩的情况也⼤相径庭。

我是全脱产,她是⽩天需要上班,我下午5点左右进⼊带孩⼦模式,她下班后可以晚一点回家,

在单位背一会⼉。她是理科⽣,我是⽂科⽣。⽽且我们当时进度也不一样。但是没有什么相似之处的组合却发挥了神奇的化学作⽤。她给我讲明⽩了我一直没有弄懂的统计考点,我帮她拆解很长的论述题。其中一个⼈在复习科⽬A时遇到一个考点,觉得很重要,拿给复习科⽬B的⼈看,或者是反过来,正好可以交叉复习。

所以成⽴学习⼩组,不怕⼤家时间安排不一样,不怕⼤家进度不一样,最有效互助学习的前提,还是回到上一点:通过考试的强烈的企图⼼。这也是我俩学习1+1⼤于2的原因,她考了95分,我考了97分。

真题的作⽤

我始终没有把真题作为复习的主要材料。真题发挥⽐较⼤的作⽤应该是在测量和统计,我以真题的讲解为突破⼝,进⾏这两门的学习。

我⼤概是在五⽉初接触真题,劳动节假期从北京到成都的⻜机上,我⼉⼦看动画⽚,我把近⼗年的选择题做了一遍,对了的以后不再看,错了的找到错误的原因并且做了标记,考前再翻了一下。

名词解释、简答和论述的真题是五一假期之后开 始背的,那个时候我复习的已经很扎实了,看一眼题⽬就知道这个题我会不会。

每天我⼉⼦放学后去上课外班,在那一个多⼩时的等待时间⾥,我就过两三套真题的主观题。

真题的练习,每个⼈都有不同的习惯。有的⼈习惯写,我写的很少,就完整做过一套模拟题。

因为我觉得⼿写太费时间了,有写的时间我⼜能背一科了。

再⽐如有的同学习惯对着纸质的资料背,我却对电⼦版情有独钟,不管在哪⾥,拿出⼿机都可以背两个题。

再次强调,每个⼈习惯不一样,一定要⽤最适合自己的⽅法。

合理利⽤已有的材料

每个⼈在备考前可能都收集到⼤量的资料了。包括老师的串讲,前辈的资料,机构的材料。

我的建议是,一定要以李老师串讲的重点为基础,自己进⾏材料的总结,不要图省事直接拿来别⼈总结的材料,因为总结的过程对于背诵记忆作⽤很⼤。

总结的⽅法也有不一样, 有的同学是⽤键盘敲,我是语⾳输⼊,因为就我个⼈⽽⾔,读出来⽐写下来对我记忆材料更有⽤。

李老师在串讲的时候,会押一押当年的重点。

个⼈建议,在所有考点都复习到的情况下,可以把重点多照顾一下。但不能说李老师说了今年论述的重点是这两个,其他的考点我就不当成论述准备了,这样是不⾏的,风险太⼤。

⽐如2020年的论述,谁能想到婴⼉动作的发展,这样一个给它简答都算抬举它的考点,居然考了论述呢。

在这⾥我要重点推荐一下我们⼗期同学,李燕华。燕华姐在喜⻢拉雅上发布的国考重点的⾳频,已经使两年的考⽣受益了。

⽂科⽣如何复习研究⽅法、统计和测量

第一,听课,可以是学校老师的课堂讲解,也可以选择机构的讲解。在听课过程中遇到听不懂的也不要着急。

第⼆,根据串讲整理出知识点。

第三,搞懂近⼗年 真题中涉及到这⼏科的知识点,不是背下正确答案⽽真的是弄明⽩。

第四,背第⼆步总结的考点。

第五,有所取舍,统计如果涉及到计算题,也就是选择题的一分。与其纠结一个一分的点,不如把精⼒放在简答上。这仅仅是纯⽂科⽣应付国考的⽅法。

如果你是理科⽣,或者想学透,不适⽤哈。

劳逸结合

综合国考复习是一个⾮常枯燥的过程,娱乐休闲的时间肯定会⼤幅度压缩了,但是也要给自己留一点甜头。我给自己的奖励就是每天午饭的时间看一集friends,如果当天的学习任务完成了也可以刷会⼉微博、⼩红书。

当然这些都是建⽴在计划完成的基础上。

如果你觉得自己⽆法控制自己玩⼿机的冲动,也可以借鉴之前前辈们的⽅法,把一切娱乐购物的app都暂时卸载了。

以上是我国考综合复习的个⼈经验,希望能对⼤家有⽤,也预祝⼤家在接下来的国考中取得满意的成绩。

人大心理微信.jpg

  • 联系人:孙老师
  • 地 址:中国人民大学校内